Hoe voorkom je de terug-van-vakantiedip?

De zomervakantie is voorbij. Na een aantal weken uitrusten, komt ook altijd weer die allereerste werkdag. Misschien heb je geen zin om te werken of zie je er zelfs tegenop? De meesten van ons houden dat vakantiegevoel het liefst nog even vast. Je bent ook zeker niet de enige die last heeft van het post-holiday-syndroom, oftewel de terug-van-vakantiedip.

Hoe zorg je ervoor dat je jouw werk met frisse energie kan oppakken na de zomervakantie? Wij zochten een 10 stapelgoede tips. Gebruik een of combineer meerdere tips om te zorgen dat je fluitend aan het werk gaat na een welverdiende zomervakantie.


  1. Blokkeer de eerste werkdag in je agenda zodat je die dag voldoende tijd hebt om je mailbox door te nemen, bij te praten met je collega’s en te checken wat er in de weken dat je weg was, is gebeurd. Hoe beter je op de hoogte bent van de lopende zaken, hoe efficiënter je daarna aan het werk kan.
  2. Laat op de eerste werkdag je out-of-office nog even aan staan. Zo kun je rustig aan de slag met het bijwerken van je mail. Begin bij de meest recente mail, dat scheelt vaak al veel leeswerk.
  3. Plan niet meteen de start van een groot project of belangrijke vergaderingen in je eerste week. Geef jezelf eerst even tijd om er weer in te komen.
  4. Neem een eetbare souvenir mee op je eerste werkdag. Zo heb je een ontspannen en gezellige start met je collega’s. Denk bijvoorbeeld aan een lokaal koekje, chocolade, speciale koffie of een bijzondere limonade.
  5. Probeer de ontspannen gewoontes van tijdens de vakantie nog een beetje vol te houden. Neem korte pauzes, wandel of fiets een rondje en beperk je telefoongebruik. Plan leuke of sportieve momenten in de avonden en weekenden. Ga er op uit, lees een boek of neem een duik in het zwembad. Geniet vooral nog even van de heerlijke nazomer!
  6. Of je nu twee weken op een strandbedje lag of actief bent geweest, tijdens de vakantie ontstaan vaak nieuwe ideeën. Zonder volle agenda’s en stapels verplichtingen heb je alle tijd gehad om van alles te bedenken. Zaken die je eindelijk op wil pakken of juist anders wil doen. Privé of werk. Dit is het moment om hier vooral wat mee te doen!
  7. Veel mensen bruisen na de vakantie van de energie en er is vaak weer meer mentale ruimte ontstaan. Organiseer na de vakantie een kort evaluatiemoment waarin jullie samen een frisse kijk op dat ene project of die lastige workflow bespreken. Zo maak je gebruik van de creativiteit van je uitgeruste teamleden.
  8. Het kan voelen alsof de eerste werkdag ontzettend lang duurt. Neem die dag - als dat kan - wat meer en kortere pauzes. Tijdens zo’n pauze kun je met een collega bijpraten over jullie vakanties, je benen strekken of een wandeling maken. Ga eens buiten de deur lunchen of neem je lunch mee naar buiten voor wat tijd in de zon.
  9. Voorpret voor de volgende vakantie, dat is de manier om jezelf van de after-vakantiedip te verlossen. Kun je nog niet gelijk boeken? Ga dan wel alvast op zoek naar de reis die je op termijn wilt maken.
  10. Zijn je vakantiedagen of budget voorlopig op? Dan kan een citytrip plannen, kaartjes voor een festival bestellen of het bedenken van korte uitstapjes ook prima helpen. Zolang je je maar ergens op kunt verheugen.



door studio stapelgoed 1 december 2025
In deze blog lees je wanneer je stellingwerkvormen inzet, wanneer juist niet, én krijg je zes krachtige werkvormen die je meteen kunt gebruiken in jouw training of groepsbijeenkomst.
door studio stapelgoed 24 november 2025
We zien het in bijna elke sessie opnieuw: op het moment dat iemand iets vastpakt, verschuift er iets. Een kaartje oppakken, een vorm neerleggen, een markering maken — het maakt gedachten tastbaar. Materiaal is nooit neutraal. Het nodigt uit, remt af, maakt helder, brengt beweging. En juist daarom verdient het bewust.
door studio stapelgoed 17 november 2025
Natuurlijk — hieronder vind je een zakelijker, breder ingestoken blog, nog steeds in de herkenbare Stapelgoed-toon (warm, helder, visueel), inclusief SEO-titel en korte teasertekst.
door studio stapelgoed 27 oktober 2025
We kennen de kracht van een goede brainstorm. Deze begeleiden wij met Studio Stapelgoed met regelmaat. Het gaat hier niet alleen gaat om de sticky notes, de mooie formats, de stiften en de dot stickers. Het begint allemaal met de vraag die wij onze deelnemers stellen. Een “Hoe kunnen we…-vraag” (HKW-vraag) is een klein
door studio stapelgoed 20 oktober 2025
Hoe zorg je dat AI niet het creatieve proces overneemt, maar juist versterkt? Bij studio stapelgoed geloven we dat technologie pas waarde krijgt als het samenkomt met mensenwerk. Met verbeelding, verbinding en eigenaarschap. In dit blog laten we zien hoe die balans eruit kan zien, en hoe je dat praktisch inzet in jouw
door studio stapelgoed 13 oktober 2025
In de sessies die wij begeleiden, zien we hoe waardevol het is om samen in één ruimte te zijn. De stiften op tafel, de energie in de groep, het tekenen en denken tegelijk – het maakt dat ideeën gaan leven. Tegelijkertijd merken we ook iets anders: teams hebben steeds vaker behoefte aan rust en flexibiliteit.
door studio stapelgoed 5 oktober 2025
Een nieuwe organisatiestrategie vraagt meer dan rationele analyse. Het vraagt verbeeldingskracht: samen durven kijken voorbij de bestaande werkelijkheid en ontdekken hoe de toekomst eruit kan zien. Om dit proces op gang te brengen, gebruiken we bij studio stapelgoed de werkvorm 'De Strategische Toekomstwandeling'.
door studio stapelgoed 29 september 2025
Wil je een goede start van je bijeenkomst, training of workshop? Dan zijn ijsbrekers en energizers ideaal. Maar vaak voelen de klassieke rondjes of ongemakkelijke spelletjes juist geforceerd. Deelnemers worden er zenuwachtig van of zuchten diep bij het zoveelste voorstelrondje. Gelukkig kan het anders.
door studio stapelgoed 22 september 2025
AI is niet meer weg te denken uit ons dagelijks werk. Toch zien veel mensen het nog vooral als een praktische tool: een hulpmiddel om teksten te schrijven of data te analyseren. Bij studio stapelgoed gebruiken we AI liever als een creatieve bondgenoot – een onverwachte deelnemer aan tafel die nieuwe perspectieven breng
door studio stapelgoed 15 september 2025
Iedere sessiebegeleider kent het: je hebt een groep enthousiast aan het werk, maar één deelnemer doet niet mee. Soms zie je het meteen – armen over elkaar, een gesloten houding, kritische opmerkingen. Soms merk je het subtieler: iemand haakt af, werkt half mee of houdt zich stil. Wat je ook doet, het heeft effect op de